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La Deshidratación

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La Deshidratación

También conocida como pérdida de líquidos, puede ocurrir por vivir en climas cálidos y secos, por enfermedades gastrointestinales (vómitos y diarreas) y por una inadecuada reposición de líquidos al practicar un deporte. Los beneficios de tener una buena hidratación es que tu temperatura corporal será regulada, te facilitará el proceso digestivo, tendrás un buen tránsito intestinal, la elasticidad de tu piel mejorará y mantendrás en buen estado la lubricación de tus articulaciones.

Certificado médico

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Certificado médico

Se trata de una valoración que se realiza con un examen minucioso, consistente en una serie de preguntas para determinar antecedentes de salud importantes y un chequeo de pies a cabeza, incluida una revisión bucal y, en algunos casos, estudios de laboratorio. No dejes pasar tiempo. Es importante que se de la oportunidad de conocer cómo está tu salud y la de tus seres queridos el día de hoy.

Cuídate de la artritis

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Cuídate de la artritis

Muchos de los pacientes llegan tarde hasta con 6 años de retraso en el diagnóstico, porque en ocasiones intentan primero remedios caseros y después acuden a otros médicos que confunden los síntomas. La artritis se trata de una afección autoinmune, es decir, que el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error el tejido sano, son que hasta el momento se conozcan las causas. Por ello se recomienda ir con un reumatólogo para que atienda al enfermo lo antes posible.

La Hipoglucemia

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La Hipoglucemia

Es el conjunto de síntomas que aparecen cuando las cifras de glucosa en la sangre son inferiores a 50 mg/dl. Pero para una persona con diabetes se considera hipoglucemia a partir de números menores a 70 mg/dl. Los signos son sudoración, temblor, palpitación, dificultad para concetrarse, mareos, palidez, nerviosismo, ansiedad, hambre, hormigueo alrededor de la boca y dolor de cabeza.

La Hipertensión

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La Hipertensión

La hipertensión es tan fuerte como tener el hígado inflamado, el primero tiene que ver con la tensión arterial, es decir, la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, como resultado de la función de bombeo que realiza al corazón, en donde además tienen un papel fundamental el volúmen sanguíneo, la resistencia de los vasos sanguíneos al flujo y el diámetros de la luz arterial. La presión se mide con la ayuda de un aparato llamado esfigmomanómetro, mediante el cual se obtienen dos cifras en mmHg (milímetros de mercurio). La primera y mayor, corresponde a la sistólica que  se produce  cuando el corazón se contrae y la sangre ejerce  mayor fuerza sobre las paredes de las arterias. La segunda cifra representa la presión diastólica, que se produce cuando el corazón se relaja después de cada contracción, por lo que la tensión que ejerce el flujo de sangre sobre las paredes de las arterias es menor.

Infarto

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Infarto

El ataque al corazón, también llamado infarto, se produce cuando una parte del músculo se daña o muere debido a que no está recibiendo suficiente cantidad de oxígeno a través de la sangre, causado por la formación de placas de ateroma que bloquean las arterias coronarias.

Definición Juanete

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Medicamente denominado Hallux Valagua, el juanete es una deformidad del dedo gordo del pie que se traduce en un sobrehueso, las causas son genéticas más fuerza pronadoras como son el mal uso del calzado, inflamatorias como la artritis reumatoide y neurológicas como la diabetes mellitus. La aparición de los juanetes se observa con mayor frecuencia en personas que rebasan los 25 años de edad siendo las mujeres las más afectadas debido al uso de calzado de punta con tacón alto.

Una buena comunicación

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Una buena comunicación

Empecemos hablando un poco de las relaciones interpersonales dentro y fuera de apps como tinder. Cuando existe un buen diálogo seguramente se puede afirmar que el afecto, el compañerismo en la unión inundan tu salud, pero sobre todo y lo más importante es que debe haber un respeto mutuo y valores asentados entre los miembros de la sociedad, así lograremos una buena relación amistosa como amorosa. En el tema de las apps de relaciones personales como tinder, si quieres encontrar tu pareja perfecta, el sistema lo hará a través de algoritmos, presentándote la que más encaja con tu perfil; es importante que cuando vayas a crear tu cuenta de tinder la hagas con una buena comunicación entre tu y el sistema. Si es la primera vez que creas tu cuenta y le pones una localización que no es tu ciudad, no te preocupes puedes cambiar ubicacion tinder con un sencillo truco que trae para tí descargarplus.com. Recuerda que las redes sociales deben ser usadas con una actitud asertiva y mostrando empatía. Son algunas de las aptitudes que promueven el buen ambiente y comunicación en la sociedad.


Combate las varices

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Combate las varices

A algunas mujeres les entusiasma la llegada de la primavera; es la época para usar vestidos, faldas, shorts y todo lo que permita presumir las piernas, además, claro, de sentirse frescas; sin embargo, en ocasiones  se quedan con las ganas y eso por cuestión de las varices que se notan más que nunca. Estas son venas dilatadas e inflamadas, color rojizo, morado o azul oscuro, y que, en ciertos casos se ven como arañitas, o bien, abultadas. Para evitarlas poco a poco hay que hacer ejercicio constante y evitar estar parado mucho tiempo.

Significado Anorgasmia

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Significado Anorgasmia

De manera frecuente escuchamos el término de "frigidez", sobre todo de manera despectiva; es común que se piense que sea exclusivo de mujeres. Esto es erróneo; podemos empezar por cambiar el término a Anorgasmia, que  significa la dificultad de alcanzar el orgasmo, aún existiendo excitación y deseo por parte de la mujer u hombre. Existe una anorgasmia primaria, cuando nunca se ha presentado el orgasmo, o secundaria cuando se deja de experimentar de forma repentina. 

Dolor Físico

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Dolor Físico

El dolor es una alteración que afecta negativamente al ser humano, sin embargo, y en lo que se refiere a una lesión física, también es una herramienta de la cual fuimos dotados a manera de protección. Cuando algo anda mal en nuestro cuerpo, es una señal de alarma que nos permite poner atención y atendernos; es un mecanismo de supervivencia.

Las hormonas

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Las hormonas

Si eres de las mujeres que piensa que las hormonas son tus más grandes enemigos porque afectan el bienestar y funcionamiento de tu cuerpo, sobre todo durante su ciclo menstrual por lo que te resta  de vida, te tengo noticias nuevas: en realidad éstas son sustancias vitales para ti. Es importante saber que las hormonas son las encargadas de transmitir información e instrucciones de un grupo de células a otras, por lo que tienen el poder de regular tu crecimiento, metabolismo, las funciones sexuales y reproductivas, e incluso tu estado de ánimo. 

La hipertensión arterial

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La hipertensión arterial

Es una enfermedad crónica, causada por el exceso de presión ejercido en la pared de las arterias, al tiempo del paso de la sangre bombeada por el corazón. Respecto al tratamiento, la modificación del estilo de vida  tiene una eficacia bien demostrada. Así, la alimentación juega un papel fundamental, pues con ella se puede lograr una rápida disminución de la presión arterial y el control del peso.

Angina de pecho

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Angina de pecho

Es un síntoma de la enfermedad coronaria y se refiere a la aparición de un dolor u opresión, habitualmente intenso, en la cara anterior del pecho, que se produce cuando la persona hacer ejercicio físico o tiene una emoción fuerte. Por lo general, esta molestia desaparece espontáneamente y en poco tiempo una vez que se interrumpe la actividad que la ha producido. Esta se produce en personas que tienen lesiones en las arterías coronarias  y estos vasos no son capaces de aportar al músculo cardíaco la cantidad de sangre que requiere en determinadas circunstancias.

Los disacáridos

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Los disacáridos

Son moléculas que se componen por 2 monosacáridos y son los siguientes: La lactosa, que se forma a partir de una molécula de glucosa y una de galactosa, encontrándola en los productos lácteos. En tanto la sacarosa es el azúcar de mesa y también la encontramos en la miel.

La Flora intestinal

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La Flora intestinal

La mayor concentración de bacterias en el cuerpo humano se encuentra en los intestinos, que albergan miles de millones de ellas. Al conjuntos de éstas se les llama flora intestinal y el buen estado de nuestra salud depende, en gran medida, de que contenga una cantidad adecuada de colonias bacterianas y guarde un equilibrio entre las especies que la conforman. Una manera saludable de restablecer el equilibrio intestinal, es mediante el consumo de alimentos con microorganismos externos con propiedades beneficiosas: Los probióticos.

Los riñones

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Los riñones

Estos desempeñan un papel fundamental en el organismo. Entre sus principales funciones destacan el mantenimiento de equilibrio de la presión arterial y la circulación, la formación de orina y la eliminación de toxinas a través de ésta, así como la síntesis de algunas hormonas. Cuando existe un daño a nivel renal, es posible que resulten afectados otros órganos que se encuentran relacionados a las funciones que los riñones desempeñan.

¿Qué es la narcolepsia?

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¿Qué es la narcolepsia?

Es una alteración poco frecuente, que se caracteriza por crisis reincidentes de sueño durante las horas normales de vigilia, así como la cataplejía (pérdida brusca del tono muscular), alucinaciones y parálisis del sueño. Se desconoce la causa, pero suele presentarse en personas con antecedentes familiares, lo que sugiere una predisposición genética.

La Osteoporosis

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La Osteoporosis

Se caracteriza por la disminución de la densidad mineral ósea (calcio), debido a un desequilibrio en el ciclo de reconstrucción del huesos, lo cual ocasiona que dichos órganos se vuelvan porosos, delgados y frágiles. En consecuencia, son más susceptibles a fracturarse ante el más mínimo esfuerzo o incluso sin él.

La Hipertensión y el Yoga

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La Hipertensión y el Yoga

Puede ser causada por una acumulación de toxinas que nuestro organismo no logra eliminar por completo; en este caso, el yoga juega, asimismo, un papel muy importante ya que  se encarga de limpiar nuestro cuerpo de toxinas e impurezas. Una vez limpiado el organismo, la naturaleza encuentra un montón de sistemas para recuperar su propio equilibrio y mantenerlo por sí sola.