Evitar molestias embarazo hemorroides

Las hemorroides son venas dilatadas alrededor de la parte interna y externa del ano causadas por la presión que ejerce el peso del bebé sobre la pelvis. Suelen causar un dolor similar a las punzadas, picor alrededor de la zona e incluso pueden sangrar. Algunas de las medidas que ayudan a aliviar este problema de poco a poco, es el beber suficiente agua, al menos dos litros al día, esto ayudará a que las heces sean menos duras y pueda eliminarlas mejor.

También se recomienda realizar alguna actividad física de manera regular, las cremas sin receta y que contienen lubricantes o una ligera anestesia local pueden disminuir las molestias, así como las compresas de hielo en la zona con dolor.

Planeacion saludable futura madre

La planeación es le mejor camino para formar una familia, pero esto no siempre es factible. En tal caso, es muy importante que tras la fecundación del óvulo  por el exitoso espermatozoide, que se manifiesta en la ausencia del periodo menstrual (retraso), hay que acudir al ginecólogo para que se confirme el embarazo y orden cuanto antes las pruebas saludable, más unas adicionales que sirven para vigilar la salud y el óptimo desarrollo del bebé. Una de ellas es el ultrasonido de primer nivel para localizar el embrión, ya que podría tratarse de un embarazo ectópico, es decir, que el saco gestacional no estuviera ubicado en la cavidad uterina, sino en las trompas de falopio, en la cavidad abdominal o en los ovarios.

Por el medio anterior, se valor el crecimiento del bebé, para asegurarse de que sea congruente con la fecha de la última regla y simétrico en sus tres segmentos: cabeza, abdomen y piernas. Durante el embarazo se les exhorta a las futuras madres recibir orientación sobre los beneficios de la lactancia materna, recibir dos dosis de vacuna para prevenir la transmisión de tetanos: la primera durante el primer contacto del paciete con los servicios médicos y la segunda a las cuatro u ocho semanas. También el acudir con la pareja o algún familiar para integrarlo al control de embarazo.

Deportes ejercicio embarazo

Se recomienda para mujeres embarazadas hacer deportes como la natación, la marcha, el ciclismo, las técnicas de relajación, el yoga y los ejercicios de tonificación hasta bien avanzado el embarazo, siempre que se evite practicarlo en terrenos irregulares o rocosos, por el riesgo de sufrir una caída. Por ejemplo se aconsejan paseos de entre 20 y 30 minutos que se pueden ir aumentando de forma gradual hasta llegar a una hora diaria, a un ritmo que le permita mantener una conversación.

Además, hay ejercicios específicos de preparación para el parto que se pueden combinar con los anteriores mencionados, de tal manera que cuando llegue ese maravilloso momento, usted estará fuerte y sabrá que hacer en ese momento. Por otro lado, si tiene antecedentes de tres o cuatro abortos involuntarios, trabajo de parto prematuro. sangrados vaginales, diagnósticos de placenta previa, cuellos de útero insuficiente, cardiopatía o embarazado múltilple, es mejor que no haga ejercicio a menos que el médico lo permita.

Excelentes complementos dormir embarazo

En gusto se rompen géneros, aquí te damos una serie de aditamentos que pueden proporcionar mayor comfort durante el embarazo. Las Almohadas especiales sirven como apoyo para tu vientre mientras duermes. Existen muchos modelos en forma de "C" O "U" o media luna, de cuerpo competo o tubulares. Busca la más cómoda para ti, algunas podrían ser útiles en un futuro a la hora de amamantar a tu bebé.

No hay nada como un colchón firme y recto que le dé soporte a tu espalda. Algunas embarazas aseguran que los sillones reclinables, las hamacas o hasta las camas que no son las suyas son muy cómodas para su descanso.

El bebé en el Embarazo

Cuando se habla del embarazo y el bebé, es porque tu prueba de embarazo ha sido positiva y ya tienes la responsabilidad de una vida dentro de ti, por ello la importancia de cuidar la salud y alimentación de ambos. Por ello es importante prevenir el bajo peso del bebé al nacer, cuando esto sucede existen dos causas: El nacimiento prematuro y las restricciones en el crecimiento del feto. El primer caso sucede cuando el bebé nace antes de las treinta y siete semanas de gestación. Alrededor de siete de cada diez pequeños con bajo peso son prematuros. Si en cambio se debe a la restricción en el crecimiento del feto, las causas varían.

Los bebés con anomalías congénitas y cromosómicas pesan menos de los normal. También ciertos problemas de la placenta pueden impedir que el bebé reciba el oxígeno y los nutrientes suficientes. Además, hay infecciones durante el embarazo que pueden afectar el peso del bebé, como son la rubeola, la toxoplasmosis y la sífilis, entre otras.

Los bebés prematuros que nacen con bajo peso puede padecer:

• Problemas para respirar, ya que sus pulmones no están bien desarrollados, debido a que carecen de una proteína que evitan que los alveolos (unos saquitos dentro de órganos), se colapsen, por lo que en ocasiones necesitan que se les administre oxígeno.
• Sangrado cerebral, a veces sin consecuencias graves, pero en otros casos muy severos, pudiendo causar destrucción de tejidos en el cerebro, con discapacidades que pueden incluir deterioro cognitivo, parálisis cerebral, convulsiones recurrentes y hasta la muerte.
• Trastornos de la vista, como visión limitada o pérdida total, debidos a una retinopatía por falta de madurez de los vasos sanguíneos del ojo, especialmente si nacen antes de las treinta y dos semanas.
• Problemas en los intestinos si desarrollan enterocolitis necrotizante, lo que requiere el uso de antibióticos, alimentación intravenosa y ocasionalmente cirugía.

Puedes encontrar más información sobre los tests de embarazo y demás información correspondiente a la gestación en esta página.