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Reglas del hogar

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Reglas del hogar

En casa, padres e hijos deben seguir ciertas reglas. Los primeros para dar el ejemplo, mientras que los segundos para aprender sanas normas de convivencia que además se aplican en las demás esferas de la vida, como la  escuela, el trabajo y la sociedad en general. Por ello,  con frecuencia se dice que la familia representa la primera escuela de la vida.

Ejercicio Familia y Niños

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Ejercicio Familia y Niños

Como padres, es importante prestar interés y apoyo a los hijos para que sigan un estilo de vida activo, mediante los siguientes consejos:
  • Interésese por su educación física en la escuela, ya que es una materia que enseña a los niños aprendizajes y destrezas que les serán de utilidad para ser activos en el futuro. Además, platique con ellos sobre la importancia de moverse porque puede ser peligrosa la inactividad.
  • No pierda de vista que lo fundamental es la participación y la diversión, por lo que ganar es importante, pero no es lo único y no siempre puede conseguirse.
  • Ayúdelos a progresar en diferentes actividades y a superar aquellas que les cuesta más trabajo.
  • Trata de evitar que sean ridiculizados cuando tengan dificultades.
  • Respeta sus capacidades y gustos. No los fuerce a ser una estrella del mundo del deporte.}

Ejercicio padres e hijos

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Ejercicio padres e hijos

Los progenitores que utilizan su tiempo libre para jugar de manera activa o realizar alguna actividad deportiva, están transmitiendo este valor a sus hijos a través de su actitud. Además, cada vez que los animan, les dan la confianza para que continúen y les demuestren su gusto por lo que hacen, están reforzando su conducta en los niños y jóvenes.

Familias Saludables

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Familias Saludables

Por lo general, la familia representa una fuente de apoyo incondicional, aunque no en raras ocasiones las relaciones entre sus miembros suelen ser complicadas, lo que provoca situaciones difíciles que afectan en los demás ámbitos de la vida. Las relaciones sanas entre personas aportan bienestar y calidad de vida, al mismo tiempo que incrementan la autoestima. De igual modo, una buena convivencia familiar proporciona fortaleza, seguridad y tranquilidad, mismas que se ven reflejadas en el exterior.