Platicar con alguien es algo que hacemos todos los días, pero nunca nos damos cuenta de lo valioso y benéfico que es, no solo para nuestra mente y nuestras emociones, sino también para nuestra salud física. Por naturaleza somos seres sociales, por ende, necesitamos vivir en sociedad, platicar con otras personas, intercambiar opiniones.
Entre mas profunda es una conversación, y sobre todo, con personas que en realidad significan mucho para nosotros y a las que queremos y nos quieren, más felicidad nos produce; e incluso ayuda a transformar nuestros genes.
Una buena y larga platica honesta, con alguien que no te juzga, sino más bien aporta, tiene una relación directa con un mayor bienestar.
El poder de la palabra cura; platicar de lo que nos pasa, lo que sentimos, lo que nos hace feliz y lo que nos da tristeza o preocupación se le conoce como hacer catarsis, es decir, sacar hacia afuera hace que uno se sienta mejor, aunque todo siga igual.
