La hidratación en ambas áreas juega un papel fundamental a su salud. Si puedes hacerlo dos veces al día, no lo pienses. Y si por lo contrario, debes escoger sólo una, hazlo por noche, ya que mientras estamos en reposo las células se reparan y se regeneran mejor. Al mismo tiempo, no estamos expuestos a factores externos. Procura que tus cremas tengan un alto contenido de glicerina, lanolina o úrea. El ácido hialurónico y la dimeticona también son componentes adecuados.
Exfolia tus codos y rodillas, cada vez que te bañes hazlo utilizando una loofah o zacate y un gel de baño. Los guantes echos de un material rugoso, es específico, para la regadera serán una excelente opción, son bastantes gentiles con tu piel sin dejar de cumplir con lo prometido: remover el exceso de células muertas acumuladas. Por último, solo enjuaga con agua tibia.
