Como ser feliz quehacer

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Como ser feliz quehacer


Hay muchos factores que pueden afectar nuestra vida, que no nos dan la oportunidad de agradecer, y más bien nos hacen quedar estancados en algo que no nos produce la alegría, que, con cosas muy simples podríamos lograr. ¿Qué te parecen estas cosas sencillas de hacer? 

Para vivir mejor y ser feliz duerme más y mejor, medita, pasea al aire libre sin importar el clima, trata de sonreír todo el tiempo, planea un viaje, pasa más tiempo con la familia, practica ejercicio mínimo 10 minutos al día y sé agradecido.