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Obesidad e Influenza

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Obesidad e Influenza

La mayor concentración de grasa en el cuerpo ocasiona problemas, por ejemplo, la sola acción de respirar es diferente. Desde ahí hay un cambio evidente y se agrava porque el exceso de peso corporal está asociado de manera directa con el desarrollo de diabetes. El problema de salud que implica la alteración de los niveles de azúcar en la sangre y al deficiente producción de insulina se incrementa cuando se presenta una infección respiratoria, por ejemplo, porque aumenta el requerimiento de insulina en el cuerpo.

La insuficiente producción de esta hormona ocasiona un incremento en los niveles de glucosa, y cuando se trata de personas hospitalizadas por una infección respiratoria grave, es posible que el descontrol se deba al cuadro clínico provocado por la gripe en invierno o que se trate de  diabetes descontrolada.

Síndrome metabólico niños

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Síndrome metabólico niños

Los niños con obesidad abdominal pueden presentar el síndrome metabólico, una complicación importante del exceso de peso, padecimiento que puede presentar diabetes mellitus tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

La predisposición genética, los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo, ocasionan esta enfermedad. El crecimiento de los niños, su meta debe ser no aumentan de peso y que la talla corresponda al peso, aunque no haya una disminución del mismo. No olvides checar la circunferencia de la cintura de tus hijos.

Salud y obesidad

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Salud y obesidad

Los pacientes con obesidad, es decir, con un índice de masa corporal mayor a treinta, deben procurar no realizar ejercicios de alto impacto, para evitar lesiones en sus articulaciones de rodillas, cadera y vertebras. El índice de masa corporal se calcula de la siguiente manera: Peso (kg)/ talla x talla (metros). Por ejemplo para una persona con un peso de 70 kilogramos y una talla de 1.70 metros, su índice de masa corporal es de 24.2, un pesos ideal. (70/(1.70 x 1.70).calc

Dedica tiempo contra obesidad

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Con sobrepeso y obesidad, dedica 180 minutos a la semana para ejercicio físico dividido en tres sesiones de intensidad moderada. El rolde los familiares que rodean al niño y al adolescente es fundamental para reforzar las conductas positivas hacia el cambio de estilo de vida. Es importante calcular tu índice de masa corporal para ver en que estado te encuentras, dividiendo tu peso en kilos por el cuadrado de tu talla en metros. Entre 25 y 29 indica sobrepeso.