Buena postura, mejor salud

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Buena postura, mejor salud

Una postura adecuada evita sufrir a futuro de lesiones o deformidades en la columna vertebral de los niños y favorece los procesos de atención y aprendizaje gracias a que permite una adecuada oxigenación del cerebro. Algunas recomendaciones son tener a los pequeños en constante movimiento y realizar actividades que fomenten a la fuerza en la espalda, como botar sentado en la pelota, jugar en el pasamanos, subir resbaladillas en sentido contrario o jugar a imitar la marcha de diferentes animales como un osos, una rana o bien un cangrejo.

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