Te compartimos a continuación cuatro almuerzos rápidos que puedes llevar a tu trabajo, junta o paseo familiar, de seguro si lo compartes a mucha gente le gustará. Comenzamos con lomo de cerdo a la plancha, arroz blanco, rodajas de pepino y vegetales calientes (brócoli, coliflor y zanahoria), la segunda opción son Lentejas, filete de pollo a la plancha y vegetales salteados (calabacín amarillo, pimentón verde y rojo y cebolla).
Una tercer opción es el sudado de carne de res (carne en cuadritos con papa blanca), ensalada (zanahoria, habichuela, cebolla y tomate) y finalmente el pollo picado, arroz integral y ensalada (Lechuga, cebolla y tomate).
