Salud y emociones

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Salud y emociones

La alegría, el miedo, la tristeza o la ira son emociones naturales que se dan en todas las culturas del mundo, jueganun papel fundamental en el bienestar psicológico de las personas y cumplen una función primordial en la comunicación social, pero además están íntimamente relacionadas con diversos sistemas fisiológicos que forman parte del proceso conocido como "salud - enfermedad".

Asimismo, las emciones influyen sobre la salud y la enfermedad a través de sus propiedades motivacionales, ya sea para adoptar las conductas saludable (ejercicio físico, alimentación correcta, descanso y actividades de ocio) y modificar las no saludables (abuso de alcohol, tabaco, sedentarismo, entre otras).

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