Si trabaja duro para alcanzar sus metas deportivas, sigues su programa de entrenamiento y el plan de nutrición, pero no es suficiente y ocupa ahora una ventaja sobre la competencia. Existen suplementos alimenticios que se lo pueden dar y aunque eso los resultados dependen de persona a persona, se recomienda ir con un profesional en el área de la salud deportiva, quienes estudian estos productos con revisiones mixtas que son bastante comunes. Además, la mayoría de las investigaciones se enfocan en atletas profesionales altamente entrenados para obtener los mejores beneficios; los suplementos alimenticios más populares son seguros y económicos. Antes de usarlos hable con su médico si has decidido tomar cualquier producto ya sea esteroides o suplementos (importantes para el fisicoculturista), incluso si es natural, en caso de que tenga alguna afección o tome medicamentos que puedan afectar su salud es obligatorio que lo consulte. Puede encontrar esteroides a mayoreo en México para usarlos después de la consulta con su profesional en esteroidesmayoreoxtgold.com.
La Proteína de suero para el crecimiento muscular, es uno de los suplementos más populares. Al igual que los aminoácidos de cadena ramificada, muchos atletas toman proteína de suero, generalmente en un batido de proteínas, después de los entrenamientos para tratar de frenar el daño muscular y estimular el crecimiento.
"Hay una ventana de al menos 30 minutos después de dejar de hacer ejercicio durante la cual puede ingerir proteínas y promover el crecimiento de la masa muscular magra". Varios estudios científicos muestran que la proteína de suero después del ejercicio ayuda a reducir el daño muscular o promueve su crecimiento.
La proteína de suero parece funcionar mejor después del ejercicio de resistencia, como el entrenamiento con pesas, considerado como suplemento alimenticio. Una comida natural rica en proteínas después de un entrenamiento también funcionaría, pero la proteína de suero podría darles un impulso adicional. Recuerde antes de tomarlo consultar a su médico para que obtenga los mejores resultados.
