Cuida tu corazón nadando

Swimming Heart

Si tu corazón pide refrescarse y hacer deporte, toma en cuenta el equipo indispensable para un buen entrenamiento y mejorar tu salud. No te puede faltar los googles, la idea de utilizar los anteojos de agua es para que, al sumergirte, puedas ver, utiliza unos con gomas que se adapten bien a tus ojos. La gorra es indispensable para cubrir el cabello de los efectos del cloro, se debe utilizar este; si prefieres elasticidad usa uno detela o si buscas impenetrabilidad que sea de látex.

Las aletas sirven para aligerar el ejercicio en las piernas. ya que con las mismas es mucho mayor y podrás darle prioridad a la fuerza en la brazada. Los tapones de oído sirven para cuidarlos del agua, es indispensable para evitar alguna infección o molestia.