Cómo, con qué frecuencia y qué estamos consumiendo puede marcar la diferencia entre la salud y la enfermedad. Al contrario de lo que muchos creen, la mejor medicina es la buena alimentación, y para ayudarnos a crear un menú que sane, contamos con este texto en donde encontraremos primero, los mitos y realidades acerca de la pirámide alimenticia, del gluten y después una serie de recetas prácticas para elaborar en casa y comenzar a consumir lo que realmente necesitamos. Date la oportunidad de conocer y mejorar tu metabolismo, para sentirte y verte mejor.
