El milagro metabólico

Cómo, con qué frecuencia y qué estamos consumiendo puede marcar la diferencia entre la salud y la enfermedad. Al contrario de lo que muchos creen, la mejor medicina es la buena alimentación, y para ayudarnos a crear un menú que sane, contamos con este texto en donde encontraremos primero, los mitos y realidades acerca de la pirámide alimenticia, del gluten y después una serie de recetas prácticas para elaborar en casa y comenzar a consumir lo que realmente necesitamos. Date la oportunidad de conocer y mejorar tu metabolismo, para sentirte y verte mejor.

Secretos de Sascha Fitness

Con más de 150,000 libros vendidos en varios países de Latinoamérica y España, regresa el fenómeno editorial, un manual que anima a los lectores ya devotos comensales de sus consejos a llevar una vida fitness no sólo para verse bien sino para tener más salud, mejor autoestima y gran vitalidad. Asómate a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas que le hacen en las redes sociales y la disciplina que la acompaña para mantener hábitos saludables.