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El milagro metabólico

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El milagro metabólico

Cómo, con qué frecuencia y qué estamos consumiendo puede marcar la diferencia entre la salud y la enfermedad. Al contrario de lo que muchos creen, la mejor medicina es la buena alimentación, y para ayudarnos a crear un menú que sane, contamos con este texto en donde encontraremos primero, los mitos y realidades acerca de la pirámide alimenticia, del gluten y después una serie de recetas prácticas para elaborar en casa y comenzar a consumir lo que realmente necesitamos. Date la oportunidad de conocer y mejorar tu metabolismo, para sentirte y verte mejor.

Secretos de Sascha Fitness

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Secretos de Sascha Fitness

Con más de 150,000 libros vendidos en varios países de Latinoamérica y España, regresa el fenómeno editorial, un manual que anima a los lectores ya devotos comensales de sus consejos a llevar una vida fitness no sólo para verse bien sino para tener más salud, mejor autoestima y gran vitalidad. Asómate a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas que le hacen en las redes sociales y la disciplina que la acompaña para mantener hábitos saludables.

Alimentación inteligente comida saludable

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Alimentación inteligente comida saludable

La cocina nos obliga a tomar decisiones una y otra vez. Si no lo hacemos alguien lo hará, con el riesgo que ello implica. Antonio Palomar analiza en esta esencial y práctica guía los mejores métodos, aliños, mezclas y materiales así como los productos que deberemos evitar, enumerando pormenorizadamente, pero sin rigidices ni dogmatismos, las claves de una alimentación inteligente y una cocina saludable. Para que nadie decida por nosotros.

Hay una cura para la diabetes

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Hay una cura para la diabetes

Esta nueva versión nos ofrece un enfoque innovador sobre la prevención y la cura de lo que le doctor Gabriel Cousens denomina síndrome degenerativo de diabetes crónica. El autos expone los peligros del exceso de glucosa y de fructosa, que son las claves de la epidemia que afecta a casi 350 millones de personas. El programa de recuperación de la diabetes es el más exitoso que existe actualmente en el mundo. En este libro nos presenta su plan de 3 semanas, basado en una alimentación integral, con un índice entre moderado y bajo de carbohidratos. Este programa hace que la insulina sea innecesaria a partir del cuarto día, volviendo a la normalidad los niveles de azúcar y logrando en dos semanas una fisiología no diabética,