Trabaje para cumplir sus metas, para eso es importante establecer primero objetivos realistas y después haga algo con regularidad que le permita alcanzarlos. Aunque a veces parezca que es un logro pequeño, representa un escalón más para llegar a la cima. También es importante que tome decisiones en momentos importantes, en situaciones adversas actúe de la mejor manera que pueda, pero lleve a cabo acciones decisivas, lo cual funciona mejor que simplemente ignorar los problemas.
Cultive una visión positiva de si mismo, desarrollar la confianza en su capacidad para resolver problemas y confiar en sus instintos ayuda a construir la resiliencia. Mantenga las cosas en perspectiva, aún cuando se enfrente a eventos muy dolorosos, trate de considerar la situación que le causa tensión en un contexto más amplio y mantenga una perspectiva a largo plazo, y finalmente, nunca pierda la esperanza, el optimismo le ayudará a que le ocurran cosas buenas en la vida y evitará que pierda el camino en los momentos más difíciles.
